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Ciclo de dietas de 17 días 1 lista de comidas pdf 2018-03-18 23:21:36

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1 Hoy explico por qué y detallo mi última semana: menú recomendaciones, lista de la compra, lista calorías, macros respuestas a dudas frecuentes. 17 Una buena alimentación no puede sustituir un entrenamiento incorrecto o una forma física regular pero una dieta inadecuada puede perjudicar el rendimiento en un deportista bien entrenado. VERDURAS Y HORTALIZAS: a diario en comida y cena si es posible dietas que sea en crudo una vez al día.
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